Si u përgatit Dua Lipa për ditën e saj të madhe?

Dua Lipa ka tërhequr vëmendje me paraqitjen e saj në dasmën madhështore me Callum Turner në Itali, por pas imazhit të saj të kuruar qëndron një disiplinë e fortë për stilin e jetesës.

Këngëtarja 30-vjeçare njihet për përkushtimin ndaj formës fizike dhe, sipas mediave të huaja, nuk i ka ndërprerë rutinat e saj të stërvitjes as gjatë ditëve festive të dasmës.

Raportohet se ajo është parë duke u stërvitur në palestër së bashku me partnerin e saj, vetëm pak para nisjes së ceremonive dhe festimeve në Itali.

Rutina e saj e përditshme përfshin ushtrime me intensitet të lartë, kardio, vrap dhe Pilates, të cilat e ndihmojnë të ruajë energjinë dhe formën fizike gjatë turneve dhe angazhimeve të shumta muzikore.

Dua ka treguar në disa raste se preferon seanca të shkurtra, por intensive, të cilat i përshtaten ritmit të saj të ngarkuar të jetës.

Përveç aktivitetit fizik, ajo i kushton rëndësi të veçantë edhe ushqimit, duke konsumuar proteina, perime dhe fruta të freskëta, ndërsa shmang ushqimet e rënda dhe të përpunuara.

Po ashtu, këngëtarja thekson se gjumi, pushimi dhe aktivitetet relaksuese si joga janë pjesë e rëndësishme e balancës së saj mendore dhe fizike.

Sipas saj, kombinimi i këtyre elementeve është çelësi për të përballuar ritmin intensiv të karrierës dhe jetës së përditshme.